楼主，你大学时期跟宿舍的人是怎么相处的，我现在就在宿舍感觉十分难受😣

打扰了+我借楼主的帖子分享一下，我理解的这个问题，其实这个病它和自己的情绪有关系，比如我如果紧张的话就会排气，每天调节自己的心理情绪很重要，不要去想排气怎么怎么样了，你只要记住一点，我已经尽力了身体控制不住，你没有对不起谁，你已经很努力了，要阳光自信就好了，不要注意这种东西，你越注意越控制不住的，

楼主我是大一的，现在你工作了吗，我好像也是这个问题，从高二就有了。。。

我是腹泻，你排气还好

总有宝宝问我怎么才能好～真的是好的情绪起决定性作用！如果想用药物的话可以考虑抗焦虑抗抑郁舒缓神经，尊嘟是心理状态好这个毛病就会好啦别人说让从心理上去改变你可以嗤之以鼻说是废话，但我小子是尊嘟这么一路走过来诶！我从高二开始大概被困扰四五年，现在好了也有三四年啦，一定一定就是要让自己开心佛系起来！

这是自愈了吗

lz太牛了

害

现在初三，从初二开始有这个症状，lz有什么自愈的诀窍吗？