心情异常焦虑，不知道如何舒缓，想把自己裹的密不透风，就这样一直下去……
害怕被伤害，害怕伤害别人……
脑子里总是想坏事情，
很怕很怕，
已经快无法控制思想，
我始终无法战胜我自己，多少年了，
最近又严重了……
我的脑子里总是有一个恶魔，挥之不去……