其实,从科学角度来看,可乐和胖瘦并没有直接联系。担心“小孩子喝可乐真的可以长胖吗”的家长们可以搬个小板凳听听以下两位专家的说法。
美国肥胖防治的权威专家约翰弗尔特教授认为: 肥胖并不是某一种单一的食物或饮料导致的,不好的饮食习惯和生活方式才是肥胖的罪魁祸首。一般情况下,在保持均衡饮食和合理运动的前提下,适量喝点汽水或吃点美食不会直接导致肥胖。
国内的专家徐锦溪表示体重管理的关键是营养均衡,妈妈无需过分担心单一食物让孩子热量过剩,而是应该把握好“度”控制孩子每日饮食总热量的摄入,并且引导孩子多参加户外运动。
知道了以上内容,相信家长们不会再为“小孩子喝可乐真的可以长胖吗”的问题而纠结。
美国肥胖防治的权威专家约翰弗尔特教授认为: 肥胖并不是某一种单一的食物或饮料导致的,不好的饮食习惯和生活方式才是肥胖的罪魁祸首。一般情况下,在保持均衡饮食和合理运动的前提下,适量喝点汽水或吃点美食不会直接导致肥胖。
国内的专家徐锦溪表示体重管理的关键是营养均衡,妈妈无需过分担心单一食物让孩子热量过剩,而是应该把握好“度”控制孩子每日饮食总热量的摄入,并且引导孩子多参加户外运动。
知道了以上内容,相信家长们不会再为“小孩子喝可乐真的可以长胖吗”的问题而纠结。