今日知识分享[爱心]
【有一种翘臀，叫骨盆过度前倾】
骨盆前倾的体态下，腰椎更加前凸，腰椎间盘之间的压力增大。
长期的“前凸后翘”，其实前凸的是腹肌无力的肚子，后翘之下——是腰背部竖脊肌的紧张代偿，以及臀肌的松弛，背部竖脊肌紧张，我们所说的“腰肌劳损”也就来了。
长期保持，就会出现腰痛，要是再怀孕分娩，就会雪上加霜。