戒色是个长久的事情，你也可以把它当成一个事业来经营、脑海里每天都想着戒掉它，当你戒到10天的时候发现脸色开始慢慢变得红润了，每次的进步都是巨大的收获、戒到一个月的时候你可能会遇到各种各样的问题、欲望的恶魔会挑逗的邪欲、你的欲望也会随之膨胀，这个时候集中自己的意念在脑海里回响断意淫口诀、一遍两遍三遍……现在不仅仅是背一句口诀而是你在和恶魔展开一次生死对战，现在的信念就是战胜它、控制他！成为自己的主人不要失去灵魂、快、准、狠把他杀死在战场上，对就是这样，你会发现并没有那么难，能断一次就能断两次断三次断无数次，一次的胜利不叫胜利我们的信念就是随之抗衡到底、总结这一次的经验、并准备随时到来的下一次突袭，这个时候是个关键的时刻，这个时候要做的就是学习、来到戒色吧里学习其它前辈胜利后的心德，失败的原因、记住我们这就是在打仗，学习完后总结一下学习到的心德与经验，这个时候也可能会犯错，记住犯错不可怕，但是要找到原因、找到自己犯了什么错，然后纠正错误，摔倒了一次下一次绝对不能在这摔倒，你要有这样的信念！到了第二个月身体会进入到一个刚刚开始恢复的阶段，这个时候为自己庆祝一下，写一百遍段字口诀！把这个法宝作为一个奖励，再一次加强自己的意念、
自己总结的一些经验希望对读到这篇文章的朋友有所帮助、纯手打有时间就更新。