要想减肥的话，你就要减少热量的摄取量，除了保证身体健康的摄入之外，当然不可过多的摄入热量，为了玲珑美妙的曲线，你可要管住你那爱吃甜食及高热量的嘴了，当然要想有个曼妙的身材，也要有个健康的体魄，所以营养也是要均衡的，让蕴涵丰富的纤维素蔬方沙拉带给你清爽美妙的全身心感受吧。