【千娇百媚小提示】减肥不是轮胎放气，嗖的一声就瘦了[偷笑]！
真正健康减肥是：如果你本身身体有亚健康，或者有便秘，或者有些疾病等，一开始是要给你调理身体的
只有把你身体调理到一个相对比较健康的基础上，你才有足够的气血来代谢脂肪。
所以，贵在坚持！