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自己的那些不好的想法不受自己控制了怎么办，

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自己的那些不好的想法不受自己控制了怎么办，
IP属地:四川来自Android客户端1楼2018-11-29 23:05回复
    比如呢
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2018-11-29 23:23
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      很可能是强迫症 试着放松自己
      来自手机贴吧4楼2018-11-30 02:06
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        有时间研究下马克思主义，保证有作用，前提是你能看的进去，有耐心
        IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2018-11-30 09:09
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          你好，能否详细的举个例子说一说你的不好控制的想法
          IP属地:河北来自Android客户端6楼2018-11-30 09:12
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            其实我们很多人都和你一样，没法控制自己的想法，这是阶段性的，希望你能熬过来，加油
            7楼2018-11-30 09:39
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              那你就作为一个旁观者看着它，直到它消失。
              IP属地:天津8楼2018-11-30 11:58
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                什么都不要做，放松，不要做任何事，小动作都不要有，过会就好了
                IP属地:陕西来自Android客户端10楼2018-11-30 14:29
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                  看金刚经吧！善护念！护住自己的心念！（西藏生死之书）索甲仁波切写的！里面有教你如何控制自己的心念！
                  我是看了好多遍了2009年开始看 的每年都看好多遍！ 弹指之间八万四千烦恼！一念之间自我解救
                  11楼2018-11-30 20:15
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                    放松自己的身体和思绪，什么都不要想，或者转移注意力
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2018-12-05 20:01
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