小贾是一名退伍军人，酷爱篮球，因身高优势进了国家队，每一场比赛下来他都做记录，都会和自己的好友女足的阿梅讨论，每一次比赛的时候阿梅也会到场观看。
阿梅是女足队员之一，是传球员，一双脚因为训练的时候练高度，受了伤，缠了纱布，穿着球鞋，很让人心疼，但她还是坚持练着，小贾也陪她练着，她练足球他练习打篮球，两人汗流满面也不停歇。阿梅参加了一九九六年的亚特兰大奥运会，女足打进了决赛，结果输给了美国队，队员都哭了，有一名老队员退役了，去了香港，在那里定居了。阿梅比赛结束之后给父亲去了一封信，告诉他比赛的结果，父亲回信安慰她道，努力了做到了结果不是最重要的，比赛结束以后阿梅他们在美国多待了一段时间，当地的华人不让走，在那里她们感受到了华人华侨的爱国情。
阿梅二十七岁的时候退役了，但是心里有遗憾，不只是她的遗憾，是她们那批女足队员的遗憾，小贾安慰阿梅没关系，阿梅苦笑了一下，他们坐在草地上看着天空，天空布满了星星，也许我们就是其中的一颗小星星，两人相视而笑。
小贾回到家乡看望家人的时候，在江边听到有人喊救命，便奋不顾身跳了下去，那人被救了上来，小贾随后也上来了，小贾在那年结婚了，次年有了一个女儿，小贾退役以后，当了体育老师教学生打篮球。
阿梅退役以后到了编辑部工作，虽然退役了她们一直关注着年轻的队员的成长，十四岁到十六岁女足的比赛看的惊心动魄，期间瑞士队歧视中国足球，根本没把她们放在眼里，却没想到输给了中国女足的小姑娘，在那一刻她们用成绩回击了那些嘲笑中国足球的人，而且还连续三次拿到了小女足比赛的冠军，分别是二零一五一六和一七的冠军，用事实有力地回击了他们。
她们或他们那些退役了的老队员，一直在背后默默支持着那些年轻的队员，青出于蓝胜于蓝，希望在未来的日子年轻的女足队员能取得更好的成绩，还有女排甚至不光是她们，还有其他运动员在世界的大型比赛的时候都能看到五星红旗高高飘扬，国歌奏响。