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回复：减肥记录贴，从80公斤减到70公斤，现目标50kg

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8.11 60.3kg
好久都没更新减肥了
减肥一直在继续 还是记录点饮食好控制
IP属地:江苏来自iPhone客户端1121楼2019-08-11 13:58
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    最近减肥的动力越来越少了
    只能说加油了
    IP属地:江苏来自iPhone客户端1125楼2019-08-25 09:02
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      9.1又回到了59
      总结最后几天 吃的甜食合垃圾食品多
      因为学习有点压力 必须吃饱 吃低热量才行
      IP属地:江苏来自iPhone客户端1127楼2019-09-01 07:42
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        9.1
        早 三明治一个
        还是必须总结饮食
        IP属地:江苏来自iPhone客户端1128楼2019-09-01 07:42
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          中午：炒包菜 辣子鸡 煎饼
          IP属地:江苏来自iPhone客户端1129楼2019-09-01 15:23
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            9.1晚
            两个小西红柿
            几小口零食
            IP属地:江苏来自iPhone客户端1130楼2019-09-02 07:35
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              9.2
              早：全麦手抓饼
              饱腹感十足
              IP属地:江苏来自iPhone客户端1132楼2019-09-02 08:30
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                9.2中午
                糖醋白菜 糖是代糖 孜然羊肉 螃蟹 红薯
                吃的饱饱的
                晚上没吃饭
                三年半了 准备第一份兼职工作 加油
                IP属地:江苏来自iPhone客户端1134楼2019-09-03 07:43
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                  9.3
                  58.1
                  昨天58.2
                  早：半个素包子
                  中：番茄炖豆腐 土豆炒肉丝 螃蟹 蛋炒饭（几小口）
                  零食：雪糕一个
                  我发现老冰棍的热量超级低
                  但是发现豆排的热量更低
                  一元四小个 一个才35克 哈哈
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端1135楼2019-09-03 14:24
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                    9.4
                    57.45
                    完美这减肥速度刚刚的
                    少吃少吃
                    昨晚没吃西红柿 吃了几口火龙果
                    火龙果炒鸡治疗便秘
                    早：几口面条 一个鸡蛋 四分之一三明治
                    午饭 主打吃黄瓜 虾 菜花 鸡肉
                    吃了一大块蛋糕
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端1136楼2019-09-04 15:34
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                      9.4
                      晚 其实我一点胃口都没有 但是还是吃了好多蛋糕啊啊啊啊 特别是奶油多啊

                      估计明天得涨呢
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端1137楼2019-09-04 19:43
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                        9.5
                        57.9
                        昨天晚上真心吃多了 哈哈哈啊哈
                        其实我 一点都不想吃
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端1138楼2019-09-05 10:58
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                          9.5
                          中午
                          炒青菜 龙虾 蛋糕 西红柿
                          撑啊
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端1139楼2019-09-05 13:34
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                            9.5
                            下午 零食冰排两个
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端1140楼2019-09-05 17:05
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                              9.6
                              57.6 昨天57.9
                              早 无吧
                              中午 番茄炒蛋 咸菜 辣白菜 老干妈 煎饼一个半
                              晚上 黄瓜 西红柿
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端1141楼2019-09-06 19:23
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