肥胖可以毁掉一个女人
但是减肥也可以成就一个女人
你可以没有天生丽质的容颜，但你可以拥有后天改变的魔鬼身材，以及努力就可以获得的财富和事业
身懒，毁了身材
心懒，毁了梦想

说说作为已婚妇女 生完两个娃的妈的感想
第一别问 老公我胖不胖
我生完娃160斤 我老公都说我不胖
不让我减肥
我是真心信任老公呢
老公都说我不胖 我还减啥肥呢
继续吃起来 越来越胖
当时和我老公一样的体重82kg
后来二宝出生 我是80kg
有一次和老公朋友的媳妇 我们一起逛街
我老公说了一句 赶紧回家减肥去
当时这句话让我伤心很久
可是我无能无力 怎能减肥呢
你说过我不胖的 你说过不让我减肥的
怎么和这个女的一起逛商场 你就让我减肥了
我也问过 他给我解释无数遍
因为那个朋友的媳妇 那天试穿衣服一种我什么衣服
都能穿下 趾高气昂的样子 你看你胖的什么都穿不下
还有一次我印象深刻
老公说我像电视上又抠又凶的胖妇女 天天负能量爆满
像五六十的胖妇女 是自己的媳妇还愿意看看觉得没啥
如果是别人 我连眼皮都不愿意抬一下
哈哈哈
现在老公会说
我化化妆也挺好看的
我现在出门别人都以为我是没结过婚的小闺女呢

3.10 62.9
这是婆婆做的饭 我觉得蛮好的
一般都是三个素菜 一个带肉的
晚饭会有 咸汤或者杂粮粥

努力变瘦变美不是为了让所有人喜欢你
而是为了让你更喜欢自己，有更美好的健康身体

馋了好久的辣条 我来了 哈哈

起床打卡啦
为什么要减肥？❓ ❓ ❓
就是为了当你穿上裙子的时候，
不会被唏嘘...😎
当你累了的时候另一半能抱得动你…☺
当你看上喜欢的衣服的时候
不用费力就可以穿上…😍

3.11 62.85
减肥不为美，只为走路不蹭腿
小减换衣服，大减换丈夫
美女杀人不用刀，杀人夺命全在腰
人丑可以关灯，肉多只能泪崩

早安☀️
你不需要很厉害才开始，
但你需要先开始，才会厉害

昨天商场棉服3.8折 感觉和白送的一样呢
那种试穿小号衣服也能穿的感觉真好啊
试了两件M号大衣 刚刚好
我穿哪一件 老公都感觉还行
果断买了两件和白捡的一样

今晚吃的有点多啊
估计明天不会掉称了
多干点家务 消耗消耗卡路里

今晚 家务没有做
朋友来家里串门玩了
我又喝了一罐可乐
我到底要怎么样才能 不介意老公去喝酒呢？
怎么做呢 是不爱了吗？
现在还在互相爱着啊

3.13 62.7
早安花语/玫瑰/玫瑰/玫瑰你想通过抱怨来让男人参与育儿，是不太可能的事。
教育分歧，每个家庭都有。
想让男人积极主动参与育儿，就要学会正面沟通，而不是把自己的意见强加给对方。
否则他很容易丧失育儿积极性，故意撂摊子。
1、不要执意于强加思想
2、尽快放权给他
3、暗含期待效应
这是我在书里写过的一个概念，其实和正面管教异曲同工。
管男人犹如管孩子。
如果你想让他对一件事有积极性，那你得给他一点鼓励。
让他觉得自己擅长这件事，能把这件事做好，那他才会越来越乐于去做。
如果你不停地打击他，证明他做得不好，不对，不如你。
那他只会越来越没兴趣，越来越不想做。----乐子丫头

我现在一日三餐 没有节食
也没有少油少盐 也不运动
吃完就躺着睡觉 也没有做家务
不吃零食 不吃水果
怎能瘦到60kg
终极目标50kg