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目前体重127,下周一周过午不食,加上运动,一周计划瘦到12

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目前体重127,下周一周过午不食,加上运动,一周计划瘦到120斤,希望能坚持下来,每天打卡


来自iPhone客户端1楼2018-11-26 00:03回复
    巧啊,大叔陪你一起


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2018-11-26 00:04
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      今天第一天,平安度过,吃了一小个烤红薯,跑步4公里,体重打卡124.2斤,果然体重都是吃出来的,加油💪


      来自iPhone客户端3楼2018-11-26 23:29
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        今天第二天,圆满结束。今天练了一节动感单车课,好久没运动,累趴了,差点没有坚持下来,跑步机4公里,三餐正常吃,晚饭吃得少。睡前体重和昨天一样,124.2斤,继续坚持。


        来自iPhone客户端4楼2018-11-27 23:17
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          今天第三天,吃晚饭了,吃得有点多,一个梅干菜扣饼,吃了一份花甲,有点撑,无运动,体重124.4斤,有点回涨,明天运动继续,加油


          来自iPhone客户端5楼2018-11-28 23:21
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