我们平时走路，一点都不必费心就能走得很轻巧自然；事实上，平日一切的举动都是小时侯曾经用过心，现在才能很自然自在地运用于生活中，这便是‘用心的极致，就是无心’的说明。健康人步履自在之，可以不必刻意用心；而有病必须复健的人，却需时时用心啊！”