昨天晚上焦虑又莫名其妙而来，因为前俩天的一些烦心事！失眠，害怕，停药一年多！复发俩次，每次都是晚上睡觉之前莫名的紧张，害怕，胸闷.心悸！所有坏情绪接踵而来。我马上起床看书，分散注意力！并且在心里默默说：”一切都会好的！只要有信念！”我停药一年多快俩年了！好不容易才停药的，我不想再吃药了！相信自己，只要不是死症，它又算什么呢？
又焦虑不安了，又复发了！又要熬着给自己打气加油了！可是有什么办法？能怎么办？不想吃药了！还不容易才断的！我白天几乎没有什么很不舒服的时候！就晚上上床闭上眼睛就开始了！连绵不绝的画面无法控制，像放电影一样！心悸胸闷胃不舒服，冒汗一系列全涌来了，没有感同身受，旁人就无法理解这种濒死感和恐惧感的。家人，朋友，无人能理解。书籍一直买来也在看！也不想再吃药了！好不好一直这样失眠下去那怎么办……哎
