2018·11·20
在看色情自慰完后，身心完全麻木，只有痛苦才能让我感觉自己还活着，所以虽然昨天很痛苦，很累，但我觉得还不错，因为我能感觉到自己还活着，这是多么的令人庆幸啊。
但是我昨天发脾气砸东西的行为是绝对错误的，一定要记住这个教训（之所以会那么冲动，根本上无非就是因为色情和自慰对我造成的精神上和思想上的损害）。
如果我没看色情，没有自慰，那我就可以保持冷静，想法和心境也会较为平和，也就不会发生像昨天那样的恶性事件了。但是！！！没有如果，所以说一定要记住这次教训，远离自慰！远离色情！
记住，你要对自己的一切行为负责，你要好好爱自己，爱惜你自己的身体和精神思想。
我要清醒地度过每一天，充实地度过每一天，每天都按照自己理性的、真实的的想法来生活，每天都做积极的、有意义的事情。踏踏实实，一步一步的实现自己的理想，而不是让它仅仅变成一个梦。
我不想再害怕、无助、渺小、无知、自卑、抑郁、疯癫，粗鲁下去了，我要尽自己的全力，改变我的现状，打败“色情”这个敌人，成为我想成为的人。