每当胃不舒服的时候，很多人都会喝点粥来缓解胃痛。但喝粥真能养胃吗？今天较真妹就来和大家聊聊。
1、粥营养单一，蛋白质和维生素含量都很少，长期食用无法满足人体的营养需求。
2、除了个别情况（比如胃手术后的恢复），急性胃肠炎，胃溃疡等都没有必要只喝粥。事实上，保证充足的营养才是尽快恢复的基础。
3、白米粥容易消化吸收，进食后升高血糖速度快，对糖尿病患者血糖控制不利。
如果你的胃没有受伤，请让它正常工作。胃好身体就好，身体好胃不容易出问题。