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戒了一个多月 心情不好了

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戒色 戒烟一个多月怎么感觉身体不如之前了呢 各位前辈给点意见 起夜一晚上两次 原来都没有起夜的 身体感觉精气神也不如之前了 这两天还开始感冒了😷
IP属地:天津来自iPhone客户端1楼2018-11-19 17:26回复
    每天也都有健身 跑步
    IP属地:天津来自iPhone客户端2楼2018-11-19 17:28
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      2025-06-24 14:15:59
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      IP属地:天津来自iPhone客户端3楼2018-11-19 17:45
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        身体恢复是有一个过程的。 不是一蹴而就的。 有时候蹲下是为了跳的更高。 好好坚持下去。都会好的！ 加油！
        IP属地:福建来自iPhone客户端4楼2018-11-19 17:45
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          戒断反应期，熬过去你会发现进入一片新天地，相信我，戒色一年的路过
          来自Android客户端5楼2018-11-19 18:28
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            不要质疑戒色，不戒你只会比现在更差。
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2018-11-19 19:26
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              冬天恢复相对较慢但其实是在恢复的只是没到那个点,不要慌,戒好这个冬天来年春天就有打虎之势
              IP属地:云南来自Android客户端7楼2018-11-19 19:27
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                断绝黄毒，洁身自好，锻炼健身，好好休养。
                IP属地:福建8楼2018-11-19 19:28
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                  2025-06-24 14:09:59
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                  我没戒之前一样睡到天亮，刚戒天天半夜醒，现在好多了，实话实说。
                  来自Android客户端9楼2018-11-19 19:32
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                    加油
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2018-11-21 09:02
                    回复
                      我也是一个月了今天，但是我觉得心情很好，每天戒色就像吃饭，睡觉一样！
                      来自Android客户端11楼2018-11-21 09:07
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