求大师指点: 本人正在戒有很多年的手淫经历。刚开始戒，现在有信心。但是想问下大师们有没有什么锻炼的方法呀【戒色吧】

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求大师指点: 本人正在戒有很多年的手淫经历。刚开始戒，现在有信心。但是想问下大师们有没有什么锻炼的方法呀。

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来自Android客户端1楼2018-11-17 21:29回复

锻炼方法可以去试试中国的传统养生功法，不过最重要的还是彻底戒除手淫恶习，所以平时有空最好去戒色吧精品贴多看看前辈的戒色心得，学习该如何戒除，戒色没你想的这么简单，不是靠毅力就行的

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2018-11-17 21:40

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