它是“动物中的人参”，记得多给孩子吃

鹌鹑蛋是鹌鹑的卵，营养丰富，味道好，药用价值高。只要几分钟，蒸一蒸就可以吃到。 但是这菜看着简单营养却很高，孩子一定要多吃，不但好消化而且能健脑增强记忆力，秋冬季孩子多吃还能强筋骨少生病，家长们自然就安心了。