在外地的时候，因为饮食不习惯，吃东西很克制，不吃面啊米线之类的，所以在吃的方面都要花费功夫去找菜馆，一个人可以吃的那种，因为要忙的事很多，也没有功夫闲下来想吃的

现在回到家里，每天都是饭来张口，但是仍然不满足，去超市拎大包的零食，还要和我姐去街上买奶茶，说来我姐特别喜欢喝奶茶，但是她怎么吃都不胖，我就跟着她一起犯罪了

牙齿蛀了去上药拔牙，还没拔，先疼了一个多礼拜，这一个多礼拜不能嚼东西，于是又开始了疯狂吃蛋糕吃饼干面包，美其名曰入口即化 哎 吃到自己都觉得恶心想吐 有时候自己吃的多了就会强迫自己站几个小时，绝不坐着，但是最近因为早上挂水中午吃完脑子完全是昏的，根本克制不住直接上床睡了，感受到自己肚子上的肉直接膨胀了一圈，心里真的好难受好难受啊

哎说完就没忍住，吃了个面包

午饭吃的超级饱，喝了两碗鱼汤，吃了胡萝卜烧肉，还有菠菜炒鹌鹑蛋，妈妈烧的，很好吃，肉和胡萝卜甜甜的很对我胃口，特地多喝了点汤，想着塞饱肚子，结果回到房间又开始吃糖了，还有之前别人给的喜糖巧克力，和一个像麻薯一样的豆沙糕

我也是目前在南方，因为饮食所以暴食我只反复吃几样，前几个月回过一次北方，那段时间天天吃那些在南方吃不到的，使劲吃

最近疯狂迷恋半熟芝士蛋糕啊

翻了下我和我好哥们儿的聊天 去年这个时候 我也在暴食啊，只是那时候心态还没有那么崩吧，还是主要是快乐的，忧虑少了些，而现在，在对方不能理解的时候，心里也会觉得很无奈，只能哈哈哈吧，谁能理解呢，大概只有有同样经历的你们才能理解我吧

我发现如果你把三餐吃的很饱很饱，小程度上是可以减少你的暴食概率的，然后有一种比较讨巧的方式就是喝汤和喝水，早上还是忍不住，每天爬起来的动力都是吃早饭，早上根本停不下嘴，先不想谴责自己了，中午吃饭先喝了一大碗番茄蛋汤外加一碗炖蛋，很撑，然后再吃菜，吃了鲈鱼，撑到不行就停了，站起来走了几圈又回到饭桌吃了昨晚妈妈弄的油炸花生米，但是因为很咸，所以吃几个就要喝好多水，这下真的撑的吃不下了，就停下了

晚上吃了两碗汤面，很饱很撑，但又下意识觉得热量不高，我还能再吃，嘴没闲下来，吃了好多花生米，实在没忍住，打着伞穿着睡衣出门了，买了奶茶，这个茶的热量会低一些，但也很好喝，尽力控制吧