太极二章前12个动作
01向左转身,左脚上行走步,左手下格挡
02右脚上弓步,右手冲平拳03撤步转身,右脚上行走步,右手下格挡
04左脚上弓步,左手冲平拳05左脚向前上行走步,右手中格挡
06右脚向前上行走步,左手中格挡
07向左转身,左腿上行走步,左手下格挡
08右腿前踢,落前弓步,冲右手天拳
09撤步转身,右腿上行走步,右手下格挡
10左腿前踢,落前弓步,冲左手天拳
11左脚向前上行走步,左手上格挡
12右脚向前上行走步,右手上格挡
——创英跆拳道视频教程

01向左转身,左脚上行走步,左手下格挡
02右脚上弓步,右手冲平拳03撤步转身,右脚上行走步,右手下格挡
04左脚上弓步,左手冲平拳05左脚向前上行走步,右手中格挡
06右脚向前上行走步,左手中格挡
07向左转身,左腿上行走步,左手下格挡
08右腿前踢,落前弓步,冲右手天拳
09撤步转身,右腿上行走步,右手下格挡
10左腿前踢,落前弓步,冲左手天拳
11左脚向前上行走步,左手上格挡
12右脚向前上行走步,右手上格挡
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