总里程50公里了，为什么还是这么渣，求嘲讽【跑步吧】_百度贴吧

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总里程50公里了，为什么还是这么渣，求嘲讽

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总里程50公里了，为什么还是这么渣，求嘲讽

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2018-11-14 22:16回复

稍微一跑心率就上180，静息心率92，身高173，体重85。我到底该怎么锻炼

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2018-11-14 22:18

来自Android客户端3楼2018-11-14 22:20

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IP属地:江西

来自Android客户端4楼2018-11-14 22:29

你连我这34岁严重肾亏的也跑不赢吗

IP属地:吉林

来自Android客户端5楼2018-11-14 22:40

收起回复

，，。

IP属地:江西

来自Android客户端6楼2018-11-14 23:38

总里程才五十，你想上天吗？体重那么大，慢跑积累跑量，降了体重，才考虑速度吧，体重大追求速度容易膝盖受伤

来自Android客户端7楼2018-11-15 00:07

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一开始吧，都这样，我刚开始配速和你差不多，现在也能跑到五分多配速，慢慢来

IP属地:江苏

来自手机贴吧8楼2018-11-15 04:50

我这想跑，，可是雾霾太严重

来自iPhone客户端9楼2018-11-15 07:52

总里程50公里，基本还是刚开始，你想有什么效果？

IP属地:河南

来自Android客户端10楼2018-11-15 08:10

我这是心率太低了吗！

来自iPhone客户端11楼2018-11-15 08:12

速度真的很重要吗？

IP属地:浙江

来自Android客户端12楼2018-11-15 09:01

减肥好痛苦啊，饿死了

IP属地:福建

来自Android客户端13楼2018-11-15 09:04

吃上去的肉总是要饿回去的，

IP属地:福建

来自Android客户端14楼2018-11-15 09:04

傻瓜，你这个速度很燃脂，就按这个速度跑，又燃脂又不伤膝盖

IP属地:福建

来自Android客户端15楼2018-11-15 09:05

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