说到传承丢失，实在遗憾。
学拳确实需要条件：又要老师讲，又要练，又要悟。我是老师走得早，自己又懒又笨。
只是不自欺，人家做到自己做不到，肯定不够。
差不多用20年时间，做到沉肩坠肘。启发故事是：孙禄堂先生观察某人倒水没有混元劲，自己不比，让师弟比，赢了对方。
又用差不多5年，做到尾闾中正。启发话语：魏树人老师说，用阳面（背部）打人。
近两年，觉得所谓气，不是呼吸之气，不是导引--气感之气。以前以为自己强拉佛教修心心法。读了黄震寰老师讲《授秘歌》，知道太极拳心法，和凝神就有轻安的心法一致，是儒释道共性的修行。先天一气，是静定下的生理、甚至体外精微。
黄老师讲授秘歌：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_84f71a610100z8yh.html