您好：欢迎您的到来🌹不知您饭水分离的详细情况所以不好回复您哦！有一篇李祥文老师的答疑复制过来您参考一下：💜读者提问：实行饭水分离阴阳饮食法后所出现的任何不舒服（如皮肤出现红疹，掉皮屑，荨麻疹，汗疱疹，酸痛，喉咙痛，牙龈发炎，血压偏高，头晕，持续高烧……半年等），是否都算是[好转反应]（又称瞑眩反应）？
❤李祥文答：并不会因为饭水分离而造成生病，虽然会有排毒的现象，但应该不至于会像生病一样，可能要看一下自己是怎么吃的呢？瞑眩反应当然也有也是有可能。但究竟是不是冥玄反应，要实际看每个人才知道，有些人的瞑眩反应没有像你们提到的那么严重。如果这么严重的话，要小心是否有其他慢性病，有些人皮肤颜色会变深，但后来会慢慢好转，但我没有看过会掉皮屑，或牙龈发炎的人，原来有湿疹的人，饭水分离之后颜色会变深，但一段时间之后会慢慢好转。
🌴您注意看老师回复的第一句话，所以对饭水分离可完全放心哦！

我也是，得了肾结石

怎么办？饭分会得肾结石？

喜马拉雅的饭水分离 有介绍说怎么掉结石

楼主还在饭水分离吗？我也是饭水分离后，医生告诫我说多喝水，有肾结石的趋势了！

我应该是甲状腺疑是癌症，开始饭分2月，没有严格按癌症饭分要求做，最近好像加重了，请问哪里可以联系到你们，咨询一下，非常感谢。就是不吃任何带油的食物那还能吃什么东西？谢谢谢谢望回复我

饭水分离不是少喝水，饭后一小时，也可以大量喝水，