我今年33，近两年身体明显发福，体重暴增，所以从年初决定开始减肥。减肥的效果还比较明显，通过节食加运动，体重从160斤降到140，本人身高173，算是降到比较正常的体重了。这样节食坚持了半年。8月初老丈人过生日，当天陪老丈人喝了一瓶啤酒（本人平时基本不喝酒的），吃了点海鲜。第二天早上就感觉右脚脚踝不舒服，也以为睡觉凉到了，也没在意。结果在单位坐了一天，脚踝越来越疼，到晚上下班就无法开车了，第二天到医院验血，尿酸501，确诊为痛风，首次发作。。。
和大多数病友一样，了解到这个病的可怕之后，我心里基本上是崩溃的，感觉一下就跌倒了谷底。痛苦，彷徨，失落，甚至想大哭一场。。。
但是生活还要继续。。。。
情绪低落期过后，开始理性思考问题。首先是心理接受，接受自己是慢性病患者，今后乃至余生，必须注意自己的饮食。懒，可以。馋，可以。但是在生命面前，请克制。
由于我的尿酸值不是太高，而且医生说我不是很典型的发作（只是脚踝痛，而且没肿，也没到动不了的程度）。所以我决定先采用自然疗法。严格忌口并增加运动。并且经常逛贴吧，查资料，参考贴吧大神的经验。给自己精神鼓励。这样每天跑步或游泳，坚持一个月后，复查尿酸值。呵呵，526！
不降反增！
幸好经常逛贴吧，有一位忘记姓名的吧友说过，你想用一个月的忌口来治愈你几年来胡吃海喝得下的病。哪那么容易！
所以心里并没有太过于失落，当时想到的只有两个字。
坚持！
（去接孩子，稍后继续）