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【我们】失眠

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晚班转白班，从一号开始到现在还没有合过眼睛，怎么也睡不着。闭着眼睛感觉很干涩，很有精神，眼睛很多红血丝。等一下还要上早班。以前有过这种情况的宝宝，有什么方法治疗，太痛苦了。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2018-11-03 07:11回复
    心里也没有心事和不开心的，睡觉精神特别紧张，
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2018-11-03 07:13
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      也许可以听一点轻松的音乐眯一会！不过也不知道有没有用
      来自Android客户端3楼2018-11-03 08:03
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        调整心态，慢慢适应啦
        来自iPhone客户端4楼2018-11-03 08:22
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          睡前用热水加白醋泡脚
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2018-11-03 08:22
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            有过三天睡不着无奈去医院开了安眠药总算睡着了接下来就可以正常睡觉了
            来自Android客户端6楼2018-11-03 08:32
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              安眠药吧
              IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2018-11-03 08:35
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                我有时候也失眠 躺了一个小时还睡不着
                IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2018-11-03 09:09
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                  我上次下了个催眠软件也没用
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2018-11-03 09:11
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                    然后我就逼着自己六点起 这样晚上就会很困就容易睡着了
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2018-11-03 09:12
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                      这个眼药水好用
                      IP属地:广西来自Android客户端14楼2018-11-03 09:19
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                        有一段时间对外界声音很敏感，我特意去买了耳塞，虽然不能用的太频繁，但是真的一点声音都没有，用的很舒服…
                        IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2018-11-03 10:18
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                          IP属地:贵州来自Android客户端16楼2018-11-03 12:21
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                            心疼宝宝。
                            晚上睡前可以用热水泡jio鸭。
                            喝点热牛奶。
                            蓝后可以听一点轻音乐，对外界声音敏感的话可以试试塞着耳机睡，我有一段时间就这样。
                            IP属地:安徽17楼2018-11-03 12:58
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                              好看
                              IP属地:四川来自Android客户端18楼2018-11-03 13:15
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