现象一：发朋友圈后没留言，感觉特闹心
　　在某事业单位工作的陈女士说，每次她在朋友圈里发了图片或者消息，就要捧着手机不停地刷新，看看有没有人留言或点赞，一有留言立即回复，每次的消息下面挂着一长排对话才感觉心满意足。
　　现象二：发出的语音信息总要再听一遍
　　“我每次发出去的语音消息，都忍不住要重听一次，甚至重听好几遍。这是不自信的表现吗?”29岁的白领小曹有这个疑惑，而发现这个问题后，询问过周围的几个朋友，发现不少人也有重听的习惯，主要是为了确认自己说得清不清楚，有没有什么错误。有些人则表示听自己的声音感觉挺好，有自我欣赏的成分在其中。
　　现象三：群聊的时候害怕做话题“终结者”
　　2岁的大学生琳琳提到一个现象：“每次群聊时，大家本来讨论得挺热闹，我一说话，就突然没人接茬了，特别尴尬。有时候遇到这种情况，我就会很焦虑，不停地看手机，或者绞尽脑汁提出点新的话题让大家来接，很怕自己变成群聊的‘终结者’。”
　　现象四：一会不看微信，感觉错过上亿信息
　　微信加了几十个群，通讯录名单几百人，每天要花数小时看完每一条朋友圈消息，生怕错过哪条有用的信息……
　　建议大家不要把所有的空闲时间都用在“低头”中，也要抬起头来，增加与身边家人、朋友的正常沟通，切实地增进情感，别让网络沟通完全替代现实，让“微信焦虑症”远离我们的生活。