请教个关于饮食吸收的问题
我每周三到四练，坚持了几个月了，经常会笑话不良，屁特别多，明显感觉肚子不舒服（不是拉肚子，就是胀气），每天最多两勺蛋白粉，三餐正常饮食。是我蛋白质吃多了么，但是吃少了明显恢复不过来。