改善皮肤松弛的运动

表情肌如果不使用，就会不断地衰退，因此要尽量活动它、锻炼它。眼珠上下左右转动，就能锻炼到周围的皮肤，防止眼皮松弛。还有吸气鼓起脸颊、伸出舌头刺激下巴，紧实轮廓......这些怪表情如果被人看到，可能会有点丢脸，不过还是要一天一次，在一分钟内重複这一连串运动。