很多女性体内湿气较重，今天教给大家一款健脾祛湿的养生粥，帮你拔除体内湿气！
扁豆山药粥❤
功效：健脾利胃，祛除湿气
组成：白扁豆20克、山药15克研细末，大米50克。
制法：将上述原料一同放入锅中，加入1000毫升水文火熬煮，待扁豆、山药、米熟烂，加入适量白糖，再煮10分钟即成。
食用方法：空腹食用，每日1～2次。