加油

睡觉读读心经，能够把心沉淀下来减少做黄梦，平常多做做善事，也能增加自身正能量和好的心情，不要随便乱吃药因为每个人的体质都是不一样的，可能别人吃管用但是你吃就可能不管用，要吃药一定要找个医术好的医生看看，晚饭尽量吃素不要吃多，一起加油

控制遗精可以去做固肾功，还有吃点山药，还有最重要的一点是做好事，提高正气，正气充盈了，遗精就会少的。真的楼主，自身也有体会的，加油楼主