10月22日 周一
之前53公斤，暑期一顿猛吃涨到了60.5公斤，周日晚上还吃了生煎，感觉自己的胃撑的都很涨疼。所以打算周一开始21天减肥法。
周一开始第一天，晚上上称体重58.9KG，减掉1.6KG
减肥第一天感受：嘴苦，口干，喝了大量的水，还是口干，不知道什么原因。早上起床喝了一大碗蜂蜜水，因为要上班，所以怕身体受不了还是补充了蜂蜜水。昨天一天精神状态良好。
10月23日 周二
今早上厕所之前称的体重58KG，又掉了0.9KG。
减肥第二天感受：早上起来身体发飘，口干，嘴苦。又喝了一大碗蜂蜜水，外加一杯淡盐水，小口喝的。喝完上了大厕。昨天一天没吃东西，但是还是排便了。说明体内有宿便。截至到我发帖子3点半。今天喝了差不多1000毫升水。晚上回家称体重，明天再更贴。