对于初学者在学萨的第一课应该上什么内容？萨史、姿势、嘴型、指法、乐理……各家教材说法不一。然而，萨老头觉得 为了今后学萨的顺利进行，学这些内容都为时过早。萨老头在此要讲的是在“学龄前”【指萨龄】的第一课，应该先上 健康课。三个方面：心理健康、生理健康和萨克斯管“健康”。
萨老头在上第一课的第一句就是：学萨克斯其实也是在学做人。要做个高素质的人，起码心理和生理都要健康。
一．心理健康学萨的动机要明确，为什么要学萨克斯。为了兴趣爱好、为了消遣度日、为了炫技吸引异性、为了混个特长生考级加分、为了靠萨技之长红白喜事养家糊口、为了定向培养立志专业、……萨老头见过的动机可谓五花八门。依萨老头的价值取向，选择萨克斯就是选择一种人生道路，是选择有萨克斯音乐的生活。心里要有长期准备，从此萨克斯将给我们的生活带来酸甜苦辣、充实、特色、质量。这样的心理应该是健康的。
二．生理健康学萨克斯要求有好的身体。除了注意健康饮食、起居规律外，每天都要安排时间体育锻炼，增强心肺功能，提高肺活量。可以肯定地说，大多数萨友都不会靠萨克斯吃专业饭，很多人也许会放弃萨克斯，然而，不论你今后的工作是什么专业，一个健康的身体都是工作和生活的基本保证。
三．萨克斯管“健康”在学萨克斯的吹奏、指法等专业技巧之前，首先要弄清楚怎样才能保证萨克斯乐器的“健康”【专业性能的正常】。说句似乎唬人的话：未经专业培训的外行人，拿 擦这些貌似不起眼的动作，弄不好都会弄坏萨克斯。先学会正确地 拿 装拆 擦拭 哨片、笛头、哨片卡、笛头帽、堵头、脖管、萨克斯装箱、存放等日常维护工作的具体细节操作，养成细腻的专业工作作风。只有以上三个方面都健康了，才能保证今后学萨之路的顺利进行，才有望培养自己成为健康的高素质的人。
仅供参考
萨老头在上第一课的第一句就是：学萨克斯其实也是在学做人。要做个高素质的人，起码心理和生理都要健康。
一．心理健康学萨的动机要明确，为什么要学萨克斯。为了兴趣爱好、为了消遣度日、为了炫技吸引异性、为了混个特长生考级加分、为了靠萨技之长红白喜事养家糊口、为了定向培养立志专业、……萨老头见过的动机可谓五花八门。依萨老头的价值取向，选择萨克斯就是选择一种人生道路，是选择有萨克斯音乐的生活。心里要有长期准备，从此萨克斯将给我们的生活带来酸甜苦辣、充实、特色、质量。这样的心理应该是健康的。
二．生理健康学萨克斯要求有好的身体。除了注意健康饮食、起居规律外，每天都要安排时间体育锻炼，增强心肺功能，提高肺活量。可以肯定地说，大多数萨友都不会靠萨克斯吃专业饭，很多人也许会放弃萨克斯，然而，不论你今后的工作是什么专业，一个健康的身体都是工作和生活的基本保证。
三．萨克斯管“健康”在学萨克斯的吹奏、指法等专业技巧之前，首先要弄清楚怎样才能保证萨克斯乐器的“健康”【专业性能的正常】。说句似乎唬人的话：未经专业培训的外行人，拿 擦这些貌似不起眼的动作，弄不好都会弄坏萨克斯。先学会正确地 拿 装拆 擦拭 哨片、笛头、哨片卡、笛头帽、堵头、脖管、萨克斯装箱、存放等日常维护工作的具体细节操作，养成细腻的专业工作作风。只有以上三个方面都健康了，才能保证今后学萨之路的顺利进行，才有望培养自己成为健康的高素质的人。
仅供参考
