西安马拉松完赛了，317左右，这次看了路线海拔图，决定控制一下，因为两周后还有杭马要跑，全程心率基本控制在160左右，最后2公里冲刺，心率稍高。15公里被面基吧友超了，38后我又把他超了，17公里后看到老哥tgaga在赛道边上脱鞋了，拍了老哥一下。20到27公里连绵的起伏，37到39公里，隧道逃生后又爬升。西马不好跑，但我跑的还行，来年我不来了！