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怎样培养孩子的专注力

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专注是孩子需要培养的一种品格,它是一个人能高度集中于某一件事情的能力,是一项非常重要的心理素质。
正所谓:“书痴者文必工,艺痴者技必良”,从小训练孩子的专注力可以让孩子一开始就养成集中注意力的习惯。
那么,有什么好的方法可培养孩子的专注力呢?
训练孩子专注力的几大原则
把兴趣和专注力的培养结合起来;建立有规律的生活习惯;创造良好的环境以避免宝宝注意力分散;多让宝宝做一些指示清晰及要求明确的事;多锻炼宝宝的体质。


IP属地:山东1楼2018-10-19 15:24回复
    原则一:充分利用孩子的好奇心
    童年时期,总是充满着好奇心。许多实例证明,强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。例如有趣的玩具,让孩子去观察、摆弄,以此集中孩子的注意力。尤其对低年级孩子来说,更是如此。
    原则二:结合孩子的兴趣培养专注力
    兴趣是最好的老师。一些孩子按家长的要求做某些事的时候,总是应付式或心不在焉,而在做他感兴趣的事情时,却能全神贯注、专心一致。
    孩子专注力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。
    因此,我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。
    例如培养孩子阅读的兴趣,你可以利用孩子喜欢游戏的特点,给小孩子买一些关于他喜欢的游戏的图画故事书,引发孩子识字和阅读的兴趣。


    IP属地:山东2楼2018-10-19 15:25
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      原则三:在游戏中训练孩子的专注力
      课堂上教师授课,以下哪种情况学生的注意力会更集中?
      1、老师在讲台上讲课,偶尔与学生互动;
      2、老师经常和学生互动,采取寓教于乐的教学形式。
      答案肯定是第二个。在课堂教学中穿插游戏,让孩子在游乐中潜移默化地培养孩子的专注力,让孩子在快乐中学到知识,让孩子喜欢上学习。孩子的本性是爱玩,其实,不仅仅不仅是在课堂上,在家里,父母也可以陪孩子玩起来,寓教于乐。
      原则四:利用适当的奖赏,自觉提高专注力
      一个平时写字总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子,如果你许诺他认真写字,按时完成任务之后就可以出去玩一会儿,他一定会放下心来,集中注意力认真地写字。
      给孩子明确的目标,让孩子知道自己该干什么,完成任务之后适当的给与一些小奖励,这在心理学上也叫延迟满足。
      孩子对活动的目的、意义理解得越深刻,完成任务的愿望就越强烈,在活动过程中,专注力就越集中,专注力维持的时间也就越长。
      当然,孩子的任务不能太多,许诺孩子的事也一定要做到。
      这样有目的地引导孩子从小学会关注目标,然后逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。


      IP属地:山东3楼2018-10-19 15:25
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        原则五:创造良好的环境避免注意力分散
        在训练孩子的专注力时,一个相对安静不被打扰的环境是十分必要的。例如,家长在给孩子指令的时候,记得将步骤拆解,让他一次做一件事情。协助他们把任务拆解,会让他们可以比较容易专注在完成任务上。


        IP属地:山东4楼2018-10-19 15:26
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          培养孩子专注力的游戏
          「寻宝大探险」
          爸爸妈妈用手机把家中的某一个角落拍下来,然后请孩子透过照片去寻找这个位置在哪。如果孩子比较小,爸爸妈妈可以拍比较完整的图片,例如整张桌子都入镜;但若孩子已经比较大了,就可以只拍一个小角落,让他们多花点心思去找这个东西。
          「妈妈说」
          给孩子一些指令,请他们照著做,但只有在指令前面有加上妈妈说的时候,孩子才需要去完成这些指令。这个游戏很简单,也可以让孩子成为下达指令的人,他们会觉得很新鲜、有趣。
          「上上下下」
          在这个游戏中,爸爸妈妈需要准备至少三种物品,然后用给予指令的方式,告诉孩子这个东西要举起来、放下来,还是不可以放下来、不可以举起来。
          假设我们选了三种水果:香蕉、苹果、葡萄。一开始让孩子选择两个水果,一手拿著一个。开始玩的时候,爸妈给的指令就是:苹果举起来,香蕉不要举。然后苹果不放下、葡萄举起来等等的。因为孩子手中只有两种水果,所以肯定有些指令是他不需要听的,可以训练他排除干扰的能力。


          IP属地:山东5楼2018-10-19 15:27
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            培养儿童专注力的方法还有很多,除了这些游戏法,还有科学合理的膳食,适当补充优质DHA等。家长可根据自己孩子的个性特点,综合施策,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。


            IP属地:山东6楼2018-10-19 15:27
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