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【打卡】一个不负责的打卡

只看楼主收藏回复

每周尽量保证三次有氧吧，说了是尽量咯~
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2018-10-19 10:12回复
    心率一直控制不好，其实应该先去心肺再来燃脂的，不然就浪费了。
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2018-10-19 10:13
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      2025-05-14 21:00:05
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      昨晚
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2018-11-15 14:17
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        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2018-11-18 00:25
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          今天打卡～
          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2018-11-18 00:26
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            2018-11-20 生酮四十天准备
            初测 （以及今天中午吃了最后一顿快乐餐）
            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2018-11-20 15:27
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              今天的食物，实际上牛腩大概只吃了三分之一不到，早上和中午各吃了一块巧克力。
              IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2018-11-21 23:47
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                11月22日 晨测 应该可以说是入酮了吧！
                IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2018-11-22 07:20
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                  2025-05-14 20:54:05
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                  昨天的饮食，早上吃了一块巧克力，中午吃了一个黄油面包，晚上全部吃完，加班到一点中途实在是饿又叫了一份三文鱼吃。
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2018-11-23 09:54
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                    11月23日 晨测
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2018-11-23 09:55
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                      11月24日 晨测
                      昨天没有带饭，中午吃了麻辣烫、晚上吃的烤鱼、喝了一瓶零度雪碧又喝了一瓶元气。
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2018-11-24 11:29
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                        11月25日 晨测


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2018-11-25 14:23
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                          11月26日 晨测
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2018-11-27 07:30
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                            昨天有排骨汤喝！
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2018-11-27 07:31
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                              2025-05-14 20:48:05
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                              11月28日 晨测
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端15楼2018-11-28 12:16
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