缠足是古代女子用布帛缠裹双脚，使之不能正常生长发育，从而达到符合当时社会审美理想化形状的一种社会习俗。“女子缠足”曾同“男子吸毒”一道，曾被近代爱国仁士认为是民族积弱的两大病根。在（体育科学进展）中说客家女子几乎无人缠足，在太平天国运动中，太平军有一支作战勇猛、令清军生畏的女营。她们中主要成员都是客家妇女，由于不缠足，被称为“大脚蛮婆”。