你好，这些可能是症状反复，要注意养生，加油！！！！

最近还出现了自卑的症状，前几天身体好感觉每天很高兴，但近几天就开始乏力自卑了，感觉脸还变丑了，脱发和头皮屑更多了。

这个大概率是意淫导致的！请问楼主有意淫吗？有的话建议你打坐！把堵在前列腺的浊精往肾上引导！如果没有的话也可以打坐往中丹田引导真气！

没你想的那么复杂，毕竟每个人的身体不同。

对了，还有一点，我原来没有月牙的两个手指开始长出小月牙了！

去好好看透《戒为良药》，一定要学会断念，你这种情况，每个人戒到一个月左右就会进去破戒高峰期，就是身体有些康复，正气开始和邪气交锋会引起身体上的不适，但是心魔呢就借着这些不适勾起你的恐惧感和欲望感，我们都是用断念的方法去解决这种感觉和念头的，总的来说就是你戒色知识欠缺，觉悟不够高，心魔就是用你的无知击败你

好好戒

加油

加油

主要有戒断反应，和以前体内的病症，可以看看中医，开点药，问题不大，再就是不要管身体内的感觉如何，身体内的感觉只是气血的活动，忧愁兴奋都是，不要分别他，分别身体中的气血感觉，容易被气血带着走。
每当你感觉身体不舒服，情绪压抑或者兴奋难以自持时，试着把注意力从外在事物上收回来，不要想着是怎样才能去除那样的感受，而是吧注意力放在身内，观察那个不舒服在哪，他的本来有意义吗，通常那个感受就发生在胸口正中，就是胸口，你观察那个难受，那个不舒服发生在哪里，但是不要管他，让他发生，大海不会管浪花怎么汹涌澎湃，你不要分别他，他只是一股身体的一股气血，一股能量，不要被他带着走，只当他是天上一朵云，水里一朵浪花，有什么可怕，用头脑赶他是赶不走的，让气血能量在身体，在胸腔翻涌，没多久他自然会停下来，我们往往就是因为把那股能量的涌动误以为是什么感觉，是欲望来了，是喜悦来了，给他很多名号，七情六欲，贪嗔痴啊，不要管他，不要分别他，他只是一股能量而已。
同时可以把你以前所有知道的能好受的方法用上来。
希望能帮助你。

已戒两个月，现在白天极有精神，和人交往放开了许多，心情也好，但就是晚上状态下降的厉害，浑身没劲，写作业也写不动，干什么都感觉吃力。