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求减肥方法!

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不想吃减肥药,不想大量运动,目前控制饮食,已瘦5斤,怎么坚持,我现在是饭前大量喝水,只吃四五分饱。晚饭吃两片全麦面包,好几天都不怎么瘦了,谁有经营分享下,我现在高170,83公斤。


IP属地:内蒙古来自手机贴吧1楼2018-10-13 15:08回复