下周西安马拉松，请不下来假可能就不去了，能去还是尽量要去的，赳赳老秦，甚是期待！最后一个长距离备战。今天上个高强度半马，没带任何补给。喝了罐红牛，吃了个跑能喝了水出门就跑。本来想绕小区跑跑得了，无奈车太多，只能去河边了，13公里肚子难受，暂停手表3分钟野外蹲坑大法解决掉（还好兜里带纸了，要不就尴尬了），继续完成剩下8公里，半马完成，跑的不错，最后慢摇6公里回到起点。路太多种，跑的好辛苦！