秋冬季节，由于气候变化异常，饮食不注意冷热，人的肠胃系统就很容易出现功能失调的状况。尤其是对于那些喜欢暴饮暴食，肠胃功能本来就不好的人来说，如果冬季饮食不注意健康养生，那就很容易引发肠胃疾病。同时，冬季也是最好的养生季节。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬季进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。因此，在冬季喝饮品的时候要特别注意养生健康。
一、热饮成为冬季饮品的主力军由于冬季的气候寒冷，人们需要大量的热量来御寒，再喝冷饮的话会让人体感觉更为寒冷。而且饮品太凉，容易刺激脾胃血管，使血流不畅，而血流量减少将严重地影响其他身体器官的血液循环，给人体健康埋下隐患。因此，冬天营养应以增加热能为主，可适当多喝富含碳水化合物和脂肪的热饮。而半杯柠檬奶茶特推出暖冬系列热饮，它不仅能在冬季给人温暖，还能补充人体所需的各种营养元素。冬天捧着一杯热腾腾的奶半杯柠檬茶奶茶，还能让你的手变的暖和起来，爱美女士可以趁机好好保护自己的手，降低生冻疮的可能性。虽然冬季喝热饮比较好，但是要注意不能喝太烫的饮品。饮品太烫喝进去之后会破坏你的食道组织，引发相关疾病。所以，要记得心急吃不了热豆腐。
二、冬季要注意能量和营养的补充冬季保暖除了注意多喝热饮外，还要注意能量的补充。很多女生爱美怕胖，因而拒绝喝含较高热量的饮品，天美华乳最新退出好喝不长肉的普洱奶茶喝燕麦奶茶，选用优质奶粉、普洱和燕麦，让爱美的你在享用美味和补充能量的同时不用担心脂肪的增加。
另外，冬季很多人的面部和手部容易出现干裂的情况，这一方面是由于气候的原因，另一方面也是缺乏维生素的表现。个人建议冬季的早晨可以喝一杯新鲜的果汁，补充维生素又可以增加身体的免疫功能，让你免受冬季流感的侵袭。
冬季养生小贴士 1、喝牛奶可以促进睡眠，尤其是在冬天躲进温暖的被窝里饱饱的睡一觉是在幸福不过的事情了。不过要记得千万不要喝冷牛奶。而且牛奶不宜长时间高温蒸煮。牛奶中的蛋白质受高温作用，会由溶胶状态转变成凝胶状态，导致沉淀物出现，营养价值降低。 2、冬季喝蜂蜜也是一个不错的选择。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。一杯蜂蜜水就能补充人体所需，何乐而不为呢?
一、热饮成为冬季饮品的主力军由于冬季的气候寒冷，人们需要大量的热量来御寒，再喝冷饮的话会让人体感觉更为寒冷。而且饮品太凉，容易刺激脾胃血管，使血流不畅，而血流量减少将严重地影响其他身体器官的血液循环，给人体健康埋下隐患。因此，冬天营养应以增加热能为主，可适当多喝富含碳水化合物和脂肪的热饮。而半杯柠檬奶茶特推出暖冬系列热饮，它不仅能在冬季给人温暖，还能补充人体所需的各种营养元素。冬天捧着一杯热腾腾的奶半杯柠檬茶奶茶，还能让你的手变的暖和起来，爱美女士可以趁机好好保护自己的手，降低生冻疮的可能性。虽然冬季喝热饮比较好，但是要注意不能喝太烫的饮品。饮品太烫喝进去之后会破坏你的食道组织，引发相关疾病。所以，要记得心急吃不了热豆腐。
二、冬季要注意能量和营养的补充冬季保暖除了注意多喝热饮外，还要注意能量的补充。很多女生爱美怕胖，因而拒绝喝含较高热量的饮品，天美华乳最新退出好喝不长肉的普洱奶茶喝燕麦奶茶，选用优质奶粉、普洱和燕麦，让爱美的你在享用美味和补充能量的同时不用担心脂肪的增加。
另外，冬季很多人的面部和手部容易出现干裂的情况，这一方面是由于气候的原因，另一方面也是缺乏维生素的表现。个人建议冬季的早晨可以喝一杯新鲜的果汁，补充维生素又可以增加身体的免疫功能，让你免受冬季流感的侵袭。
冬季养生小贴士 1、喝牛奶可以促进睡眠，尤其是在冬天躲进温暖的被窝里饱饱的睡一觉是在幸福不过的事情了。不过要记得千万不要喝冷牛奶。而且牛奶不宜长时间高温蒸煮。牛奶中的蛋白质受高温作用，会由溶胶状态转变成凝胶状态，导致沉淀物出现，营养价值降低。 2、冬季喝蜂蜜也是一个不错的选择。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。一杯蜂蜜水就能补充人体所需，何乐而不为呢?
