一、保持愉快心情
拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入睡，让身体和皮肤都能够达到一个很仔的内循环，保待清神！
二：少吃光感性食物少吃或不吃光感性食物皮肤变黑。
日常光感性食物有尤其是在早上，这会加重钧在白天阳光的吸收，造成：莽菜、油菜、红豆、田螺、黑豆、菠菜等。
三：经常做面膜这个季节敷面膜可以咸少下一年皮肤敏感等问题减少。
空气中的冷空气会使得脸上的水分被快速流失，因此脸上会出现脸上皮肤干到脱皮、皮肤粗糙等问题，因此一定要多使用补水面膜修复肌肤问题。
四：注重饮食，保持合理的体重。
在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加．会造成皮肤变得水肿肌肉变得松弛。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹等。
五：经常喝水。
喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝 5 杯水左右，能硬到良仔的帮助皮肤保持水分，防止皮肤出现脱水，变得干燥等等问题！
六：清理皮肤。
清理皮肤是日常护肤的主要步骤，现在的环境，污染越来越严重，所以每天外出归来和早晚，都应该进行彻底的清潇吉面。
七：运动美容护肤。
除了平时的按摩之外，适量的运动对皮肤保持有很好的作用，例如在清晨进行慢跑、跳跳绳，或到健身房等地方进行有氧运动！
八：减少皮肤受到的辐射。
不要经常开着电脑睡觉，减少面对电脑的时间，如果经常面对电脑，应该每90分钟进行一次休息和洗脸！同时涂上专业的防辐射护肤品。
十：多用美容护肤品
美容护肤品是MM们护肤的必备，化妆，就有点适可而止的随意。自然透明的感觉，那样比较舒服。 即便是天山童姥也要吃血来“保养”一下，更何况是我们这些MM呢？