思润集团养生分享：
【养生】五色与五脏
五色系养生
️红色养心：西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒
️绿色养肝：芹菜、波菜，空心菜，西兰花 绿色蔬菜
️黄色养脾：小米，玉米粒、红薯、南瓜，土豆
️黑色养肾：黑木耳、紫菜、黑芝麻，黑米
️白色养肺：银耳、百合、山药、杏仁、白萝卜
每天，五色蔬菜各一种，五色养五脏💯