宁波知妈堂会员佳佳：从怀孕初期就想找一家专门适合孕妇的瑜伽馆，在朋友的推荐下来到了知妈堂，从体验课开始就爱上了这里。奈何自己之前没什么运动基础加上前期胎盘位置较低，只能过了28周才开始正式加入知妈堂这个大家庭。我深信老师说的为时不晚！因为我之前特别放纵自己，截至到28周已经长了10斤，在知妈堂老师专业的指导下，孕晚期体重控制的非常好，28周到38周，我的体重只增重了4斤，并且检查的时候医生说宝宝在合理的发育范围之内，可以说肉肉都长在了宝宝身上。
宁波知妈堂会员梦依：怀孕的时候脾气变大了，总觉得控制不了自己，在家里一个人爱胡思乱想。有一天产检听到别人说知妈堂，就来看看，进来后看到一群可爱的老师们，和其他孕妈妈们都那么的开心，我的心情也慢慢的好了起来。韵律操真的让人很放松，在这边练习瑜伽最明显的感受就是放松身体后心灵的轻松和安静，减轻了孕期身体中的各种不适。