秋燥会使肺脏变脆弱，出现鼻燥、咽咽痛；而肺主皮毛，皮肤容易干涩。
在众多滋阴润肺去燥佳品中，以燕窝为首[爱心]。传统中医药认为，燕窝味甘性平，归肺、胃、肾三经，滋阴润燥、补肺养阴、补虚养胃、入肾滋水，是男女老幼在秋季滋润养生的佳品。