最近开始减肥，本人将收集一些经典的减肥方法，一是给自己减肥提供方法，二是与大家分享，今天我给大家介绍女刊的一个减肥方法 
硫酸镁*红糖详细用法！
材料：硫酸镁5-15g（一定要在这个范围哦！硫酸镁有点苦，大家可以从5g开始）、红糖适量（可以多放些，这样就没那么苦哦！在这里红糖除了有调和味道的作用外还有温和药性的作用哦，让你在不知不觉中就瘦下来！）、沸水400ml
制作：硫酸镁放入杯中，加红糖，用沸水冲泡。
吃法：每天清晨空腹（饭前半小时）服用1次就OK！
硫酸镁到底是什么？
   关于硫酸镁，很多MM问到这是一个化学用品，其实不然！硫酸镁的用途很广泛，在医学上也有很广的用途，可以治疗一些疾病，但是因为成本低以及其他原因，有些药未认证广告和医院可能没有卖，如果要购买大家可能要去小医院找找。
    还有值得提示的一点哦！瘦美人秘方中的硫酸镁是粉剂哦，长得像味精一样，可能规格有些差异，一般是1袋500g一元五哦，可以用一个多月！
     硫酸镁单独使用药性很强，但是和红糖搭配就具有很温和的瘦身作用，最主要的是没有副作用哦，可以放心使用！
硫酸镁*红糖的瘦身原理！！
   
     硫酸镁口服不易被肠道吸收，停留于肠腔内，使内容物的渗透压升高，肠腔内保有大量水分，容积增大，刺激肠壁增加肠蠕动、有效清除肠道内毒物、排除便秘。
   
 红糖含有多种必需氨基酸，能盒**体蛋白质、支援新陈代谢，能快速补充体力、增加活力，其中的“糖蜜”还具有强力的解毒功效。由于红糖具有益气养血、健脾暖胃、活血化瘀之效，因此在这个配方里红糖起到中和硫酸镁的作用，让身体更容易接受，也能很健康的瘦下来！
 
关于着减肥方法关注度很高，一个原因就是这个方法还比较新颖，二是硫酸镁的是否可以服用大家还没把握。真人试验我也要写减肥日记！硫酸镁*红糖，根据这个mm的使用情况，感觉减肥效果还不错。
 
硫酸镁*红糖减肥效果的确很好，不过不一定适盒每一个人，有的人使用了还可能造成很多不适。
所以当使用此方法前，应该参照药理药效还有注意事项
 1、硫酸镁口服不吸收，在肠道内可形成高渗状态，减少水分的吸收，肠内容积增大，引起肠蠕动加快，引起腹泻，用于手术或结肠镜检查前排空肠内容物。肾功能障碍者、月经期、妊娠及老年人慎用。 
2、局部外敷可以消除局部水肿