不一定

跟闲没关系

没有关系

我觉得是，有点事分散注意力就不会关注哪里不舒服

我也是这么被家人说，的确找点事做就可以分散了

好像还是有一定的道理，我上午还在家哭，下午出门找朋友打打牌聊聊天，忘了难受了

分散注意力确实能缓解焦虑情绪，但如果已经确诊焦虑症了，怕是作用不大

如果只是焦虑情绪还可以，焦虑症有躯体症状了就很难了

找点事情做确实能有效缓解焦虑但抑郁不完全是因为闲

我觉得就是太闲了，因为分散注意力后不想乱七八糟的身体真的好很多，我刚得焦虑症那年，最初坐个公交车都特别紧张害怕，特别想赶紧下车，在车上心慌坐不稳手抖，后来干什么事我就在家门口溜达，不敢走太远，也不愿意坐车，那年年底母亲要带我去港澳玩，要是以前开心死，但一听要坐飞机要去那么远，真的不想去，但拗不过我妈，就去了，玩了一周，感觉很好，坐飞机没有紧张害怕，出去玩坐船也没什么事，玩累了晚上洗个热水澡就睡了，后来每年都出去旅游，完全没出现躯体化症状，已经四年了最近又开始了，期间病情反复全是因为家里的事，最近又是这样，心事重，想的多，这样时间长了就马上犯病，父母也不理解，很多时候自己死扛！

这个病就是心理负担重，很多事想不开，我开始是工作忙熬夜久坐不吃早饭，突然一天差点晕倒导致惊恐发作，后来好了很久，家里父母常常吵架每天在极度恐慌中，再次犯病……

错误

有一定关系