17岁，还能继续长高吗？

中秋的时候，去医院拍了手腕的骨骼照片。医生说我骨骼线已经闭合了。我穿鞋身高164 不穿鞋可能才161或者160.曾经经常手淫。又不运动，真是后悔。在我知道手淫影响身高和面容之后，我戒掉了。我还能长吗？我不害怕努力。