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求助啊！失眠多梦吃什么药好用啊？失眠多梦了可以吃安眠药吗？

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失眠两年了，晚上睡不着时候感觉精神都快崩溃了，从来不敢关灯，失眠的痛苦只有当事人知道，一觉到天亮，是多少人梦寐以求的事啊！
1楼2018-10-08 15:02回复
    要不尝试解决问题？
    来自Android客户端3楼2018-10-08 16:47
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      失眠多梦，睡不着，这样的确很难受，还会影响到正常生活，你的这种情况持续多久了呢？
      IP属地:湖北5楼2018-10-09 08:27
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        失眠了是常有的是，但也要重视起来晚上可以泡泡澡之后贴金眠宝失眠贴会改善你的睡眠的。
        6楼2018-10-09 11:06
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          前两天刚学习了如何解梦，总想做梦帮自己解梦，老是不会做梦，要么就是忘记了。梦是思想的扭曲表达
          来自iPhone客户端8楼2018-10-09 14:37
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            可以尝试用催眠的方法让自己睡着
            来自iPhone客户端9楼2018-10-09 14:37
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              我有用过感觉还不错
              来自iPhone客户端10楼2018-10-09 14:37
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                1.睡眠环境要好，舒适、黑暗、无噪音
                2.去睡前心态要轻松，调整不了要想办法
                IP属地:湖南来自Android客户端11楼2018-10-09 21:36
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                  不能随便吃
                  来自iPhone客户端12楼2018-10-09 23:13
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                    有心事哦
                    IP属地:四川来自Android客户端13楼2018-10-10 00:57
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                      星座王
                      点亮12星座印记,去领取
                      活动截止:2100-01-01
                      去徽章馆》
                      IP属地:江苏来自Android客户端14楼2018-10-10 02:07
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                        有心事，要不就身体有问题
                        来自Android客户端15楼2018-10-11 18:41
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