【只有在你喜欢的时候才练习】
虽然不是全部，但绝大部分的人都是因为出于兴趣而玩魔方。世界级的玩家也是因为觉得魔方好玩才去练习的，或者说，他们喜欢竞速，并愿意为此而进行必要的练习。
玩魔方不应该成为一个令人讨厌无聊的事情，所以我觉得强迫自己练习的心态并不好。你需要自我激励，享受你所做的事情。如果你正在阅读这篇博客文章，那么很可能你是喜欢玩魔方的。当你没有心思的时候去练习，只会导致你在复原不顺时产生挫折感，玩魔方的乐趣也会慢慢消失。这并不是说它一定没有效果，而是说如果你没有集中精力、没有主动性，练习就不会那么地有效。
就我个人而言，我的练习量并不是一成不变的——有时我会忙于其他的事情而不能练习，有时却会坐下来玩几个小时的魔方。我认为就算精力无限，过度的练习也是不可取的。

【“休息会让你变得更好”——Stefan Huber】
不要害怕花些时间做一些魔方之外的事情。经常听到有人在封魔 一周内后直接就可以PB。我也不懂为什么会这样，但是短期内封魔好像确实是有些益处的。有文献表明，从一个反复的事情中离开，潜意识里依然会做相同的事情。
基本上，玩魔方是一个不断累积的运动，当你达到一定的水平的时候，并不容易退步。在休息了很长一段时间之后，回到以前的速度也并不需要太多的努力和时间——起码没有休息那么长。

【有意识的（有目的）与无意识的（重复的）练习】
首先，我把有意识的（有目的）练习定义为：全面提高你速拧相关知识的训练。例如：
1、学习新公式
2、学习新解法
3、试着用不同的方法复原魔方
4、观察他人的解法实例、发现自己的不足
5、针对某些不足的地方集中练习
6、无需复原魔方，反复练习某些公式
7、学习新的指法
无意识的练习，简单来说就是复原魔方、测速！其目的是尽可能快地复原魔方。如此，你之前刻意练习掌握的东西才会成为你下意识的技能。

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好贴dd

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建议申精

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dd还有么

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火钳刘明